三章 、总而言之(2/4)
“好！”🜒司空夏高兴的应了下来，想了想又说：“教练，您看我的训练量是不是要再全面增加一些？👄”
青少年的体力储备🚩就是一🜞🃒🗏根弹簧绳，越是🜔🁵拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一🏖个台阶，就算加上每日的🞴😔🁈加训一小时，也很难出现体♘🈯🁴能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干脆借着这个机会问一下教练🎚们。
“你能这么想很好。”陆云蔚☋♞🉡道：“正式队的训练计划🏔🙱🎇，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的🁨🈕♯调整，但是大的改动好像是头一次。
大概🎛👮是肉眼可见正式队跟上了训练进度，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听说之后做了一个掐脖子的动作：“🜔🁵说，是不是你的训练量拉高了我们平均水平，教♘🈯🁴练才加训的。”
司空夏🅁🃥整个人后仰躺在挡板上，笑的动不了：“什么啊，关🅽🌆我什么事。”
“丧心🅁🃥病狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，🅽🌆两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，顾着看热闹还被冰槽绊⚚👾🎜了一下🏔🙱🎇，然后被谭绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，太危险，小心🏂🗎脖子。”谭绮美伸手挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿起水壶没喝几口，🚿🙋谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳🜞🃒🗏定率真高。”谭绮美露出一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美♺🍙🈝的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司空夏只有一个感想，那就是……害🏈😃怕。
这搞什么啊？
司空夏举着水杯嗯嗯啊啊的应完，看谭绮美终于走了，手臂上毛毛的感觉才消退了。
有句话怎么说来着，事有反常即为妖。
这位姐真的有点奇奇怪怪的啊。
——
时间飞逝，十月的🚩最后一周，不知道是📸☄不是训练量全面加大的原因，司空夏终于把🃴举手连跳的成功率，维持在50%-60%之间，眼看就能达到拿出来练手的程度了。
而这几天也是华国杯的开🜞🃒🗏赛，谭绮美、林南烟、骆子悦三人代表华🎚国出战。
青少年的体力储备🚩就是一🜞🃒🗏根弹簧绳，越是🜔🁵拉伸就越会发现还有那么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备上了一🏖个台阶，就算加上每日的🞴😔🁈加训一小时，也很难出现体♘🈯🁴能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干脆借着这个机会问一下教练🎚们。
“你能这么想很好。”陆云蔚☋♞🉡道：“正式队的训练计划🏔🙱🎇，最快会在下周更新。”
训练计划每月都会有细微的🁨🈕♯调整，但是大的改动好像是头一次。
大概🎛👮是肉眼可见正式队跟上了训练进度，体能尚有余裕，于是开始新一轮的“逼出极限”吧。
汪茜听说之后做了一个掐脖子的动作：“🜔🁵说，是不是你的训练量拉高了我们平均水平，教♘🈯🁴练才加训的。”
司空夏🅁🃥整个人后仰躺在挡板上，笑的动不了：“什么啊，关🅽🌆我什么事。”
“丧心🅁🃥病狂，我好不容易才回来半条命。”汪茜呵她痒痒，🅽🌆两人加起来都有三十岁的人就幼稚的在挡板边笑闹起来。
庄慧月在一边加油鼓劲，顾着看热闹还被冰槽绊⚚👾🎜了一下🏔🙱🎇，然后被谭绮美伸手扶了一下。
“好了你两别闹了，太危险，小心🏂🗎脖子。”谭绮美伸手挥了挥。
汪茜悻悻的松开手。
司空夏脸上还带着笑意，到场边坐下给冰鞋套上冰刀套，刚拿起水壶没喝几口，🚿🙋谭绮美就坐了过来。
“今天你练的不错啊，稳🜞🃒🗏定率真高。”谭绮美露出一个温和的笑容。
“唔……对。”司空夏这心想搞啥？
“你不知道吧，总决赛名额的公布一般在十一月中旬，不用提前紧张，现在锦标赛才是重头戏。”谭绮美♺🍙🈝的笑容就和温柔的大姐姐一样，说话音调也变得很柔和。
不过吧，司空夏只有一个感想，那就是……害🏈😃怕。
这搞什么啊？
司空夏举着水杯嗯嗯啊啊的应完，看谭绮美终于走了，手臂上毛毛的感觉才消退了。
有句话怎么说来着，事有反常即为妖。
这位姐真的有点奇奇怪怪的啊。
——
时间飞逝，十月的🚩最后一周，不知道是📸☄不是训练量全面加大的原因，司空夏终于把🃴举手连跳的成功率，维持在50%-60%之间，眼看就能达到拿出来练手的程度了。
而这几天也是华国杯的开🜞🃒🗏赛，谭绮美、林南烟、骆子悦三人代表华🎚国出战。