第一十六章-争吵(2/4)
「没什麽好厉害的。」我没把她的恭维当真，不以为然地耸肩：「就只是🁷透过有诚意的道歉，先处理情绪，再处理问题而已。怎麽？我就不信你前任没有这样哄过你。」
「完全不一样好吗。」见她眉头🛰☞🀤蹙起，思考了一下，才开口：「的确是会先道歉没错，但是就感觉...我也不知道怎麽说，⛭🝪听完有时候不但🜙🂦👁没有气消，还会更生气。」
我也想了想她刚刚的描述，猜测道：「他们会不断的🅢道歉，说都是自己的错，希望你不要继续生气，然後可能还会解释🙙他们自己的立场，想要你能够理解他们的苦衷？」
听完我的叙述，她睁大眼点了♟点头，😈「对，你怎麽知道？」
「求好心切，看📵🟋到对方情绪上来时慌不择路，常有的事。」我点了点头，对这样的的行为表示理解，「再怎麽说我也🁝有交往了十年的经验，吵架的次数应该是不会输给你，关於怎麽道歉嘛，应🖆该还算有点心得。」
「哈，你居然是在这种地方有自信吗？」她忍不🃙住笑出声，伸手点了我的下巴，「那请你跟我说明一下，🝽到底是哪些心得。」⛭🝪
「还是不要b较好吧。」我细想了一下，开口拒绝道：「如果你知道了我的套路，那不就跟知道戏法背後🝽的秘密一样，之後都没有用了吗？」
「应该不会吧，这种事情🖀🏠还是看处理的态度，而不是方法的。」
见我还皱着眉考虑，她倾身在我唇上亲了一下，在我没🔑反应过来愣在原地时，又g着我的脖子撒👩娇道：「跟我说嘛。」
欸欸欸！这样犯规了喔！
但这C作效果确实非常显着，我完全压不住上扬的嘴角。
「那先从你前任的做法说起吧。」我笑着撑起头，开启了我的解说模式：「这种方式我当然也做过，它不能说没用，只是会有衍伸的问题。一则就是当你习惯什麽事都先道歉，次数多了之後，未来再发🈒♜生冲突，对方会直接下意识认为是你的错，这对关系产生的伤害很大，也对问题解决没有太大帮助。」
「第二点是感受X问题，在争执中阐述自己的论点固然很重要，但你若是先选择安抚对方情绪，却又同时表达自己的🁝委屈，只会让对方🝇🉁感到矛🜙🂦👁盾，有种到底是在安慰我，还是想藉此说服我的心情，因此才可能让对方更生气。」
「所以🝜🌂🟤说🀙☱🃈不只方法，顺序也很重要，😈无脑的道歉有时候b不道歉还更糟糕。」
「陈老师我有问题。」她靠得更近一些，👗将食指按上了我的唇，沿着嘴角的形状轻轻划着，「那怎样才是正确的道歉🁝方式呢？」
「不知道。」我眯起眼睛，感受着指尖擦👗过带来的温度，诚实的答道：「只能说我有一套自己的方法，不一定有用，也没办法每次🃆吵架都能做到，但至少方向是照着走的。」
果然经我这麽🆚🐅♃一说，立刻g起了她的兴趣👗，🇨🛃向我投出了好奇的眼神。
过去我从没跟别人谈论过自己面对伴侣冲突的处理方式，因为觉得那是两人之间b较yingsi的问题。
所以稍微花了点时间整🌲理了🁏🄵🁻思路，才清了清喉咙，说道：「其🛞实不要放错重点了，道歉只是手段，主要的目的还是在解决问题。」
「所以最重要的是先停🌲止争吵，充满情绪的G0u通很难会有好的结果，就算有，也很常会因为愤怒的言词而伤害到彼此，所以双方能先冷静下来思考是最好的。」
「再来就是要尝试去理解冲突的源头，很多时候会产生负面情绪，未必真的跟事件有正相关，所以可以拆成两个层面来看，一是情绪，二是立场。」
「先说情绪，生气的表现通常是结果，所以要往回找出引发的原因，以今天的情况来说，身心疲惫的状态、我问话的方式与态度、你从工作带回的心情，这些都可能占💱🕬🌭了部分的理由，累积起来後再加上一点对话的火星，自然就爆发开来了。」
「而立场就是价值观🕣，如同我刚所说，我们对工作有很不同的定位，这份不理解让我提出了你无法接受的选择，再加上你对自己事业的自主Xb较强，才会导致作法上的不同。理解了🌫情绪的缘由🌑♾🎂，就可以感同身受，知道了想法上的歧异，才能换位思考，这才是问题解决最重要的一环。」
「接着就是🝆🈺反思，其实无论是非对错，在这争🕺论的过程中，肯定会有🇩🛑🛧思虑不周的地方。不能只紧抓着自己的想法不放，要能够自己先检讨，思考更好的处理方式，才能让事情解决的更顺利。」
「吵架通常会产生一种对方不理解自己的心情，所以道🔑歉的时候，就要基於刚整理好的内容，先对情绪表示同理，再表达支持的立场，最後再为失误道歉，基本上就b较容易被对方给接受🍢了。」
「完全不一样好吗。」见她眉头🛰☞🀤蹙起，思考了一下，才开口：「的确是会先道歉没错，但是就感觉...我也不知道怎麽说，⛭🝪听完有时候不但🜙🂦👁没有气消，还会更生气。」
我也想了想她刚刚的描述，猜测道：「他们会不断的🅢道歉，说都是自己的错，希望你不要继续生气，然後可能还会解释🙙他们自己的立场，想要你能够理解他们的苦衷？」
听完我的叙述，她睁大眼点了♟点头，😈「对，你怎麽知道？」
「求好心切，看📵🟋到对方情绪上来时慌不择路，常有的事。」我点了点头，对这样的的行为表示理解，「再怎麽说我也🁝有交往了十年的经验，吵架的次数应该是不会输给你，关於怎麽道歉嘛，应🖆该还算有点心得。」
「哈，你居然是在这种地方有自信吗？」她忍不🃙住笑出声，伸手点了我的下巴，「那请你跟我说明一下，🝽到底是哪些心得。」⛭🝪
「还是不要b较好吧。」我细想了一下，开口拒绝道：「如果你知道了我的套路，那不就跟知道戏法背後🝽的秘密一样，之後都没有用了吗？」
「应该不会吧，这种事情🖀🏠还是看处理的态度，而不是方法的。」
见我还皱着眉考虑，她倾身在我唇上亲了一下，在我没🔑反应过来愣在原地时，又g着我的脖子撒👩娇道：「跟我说嘛。」
欸欸欸！这样犯规了喔！
但这C作效果确实非常显着，我完全压不住上扬的嘴角。
「那先从你前任的做法说起吧。」我笑着撑起头，开启了我的解说模式：「这种方式我当然也做过，它不能说没用，只是会有衍伸的问题。一则就是当你习惯什麽事都先道歉，次数多了之後，未来再发🈒♜生冲突，对方会直接下意识认为是你的错，这对关系产生的伤害很大，也对问题解决没有太大帮助。」
「第二点是感受X问题，在争执中阐述自己的论点固然很重要，但你若是先选择安抚对方情绪，却又同时表达自己的🁝委屈，只会让对方🝇🉁感到矛🜙🂦👁盾，有种到底是在安慰我，还是想藉此说服我的心情，因此才可能让对方更生气。」
「所以🝜🌂🟤说🀙☱🃈不只方法，顺序也很重要，😈无脑的道歉有时候b不道歉还更糟糕。」
「陈老师我有问题。」她靠得更近一些，👗将食指按上了我的唇，沿着嘴角的形状轻轻划着，「那怎样才是正确的道歉🁝方式呢？」
「不知道。」我眯起眼睛，感受着指尖擦👗过带来的温度，诚实的答道：「只能说我有一套自己的方法，不一定有用，也没办法每次🃆吵架都能做到，但至少方向是照着走的。」
果然经我这麽🆚🐅♃一说，立刻g起了她的兴趣👗，🇨🛃向我投出了好奇的眼神。
过去我从没跟别人谈论过自己面对伴侣冲突的处理方式，因为觉得那是两人之间b较yingsi的问题。
所以稍微花了点时间整🌲理了🁏🄵🁻思路，才清了清喉咙，说道：「其🛞实不要放错重点了，道歉只是手段，主要的目的还是在解决问题。」
「所以最重要的是先停🌲止争吵，充满情绪的G0u通很难会有好的结果，就算有，也很常会因为愤怒的言词而伤害到彼此，所以双方能先冷静下来思考是最好的。」
「再来就是要尝试去理解冲突的源头，很多时候会产生负面情绪，未必真的跟事件有正相关，所以可以拆成两个层面来看，一是情绪，二是立场。」
「先说情绪，生气的表现通常是结果，所以要往回找出引发的原因，以今天的情况来说，身心疲惫的状态、我问话的方式与态度、你从工作带回的心情，这些都可能占💱🕬🌭了部分的理由，累积起来後再加上一点对话的火星，自然就爆发开来了。」
「而立场就是价值观🕣，如同我刚所说，我们对工作有很不同的定位，这份不理解让我提出了你无法接受的选择，再加上你对自己事业的自主Xb较强，才会导致作法上的不同。理解了🌫情绪的缘由🌑♾🎂，就可以感同身受，知道了想法上的歧异，才能换位思考，这才是问题解决最重要的一环。」
「接着就是🝆🈺反思，其实无论是非对错，在这争🕺论的过程中，肯定会有🇩🛑🛧思虑不周的地方。不能只紧抓着自己的想法不放，要能够自己先检讨，思考更好的处理方式，才能让事情解决的更顺利。」
「吵架通常会产生一种对方不理解自己的心情，所以道🔑歉的时候，就要基於刚整理好的内容，先对情绪表示同理，再表达支持的立场，最後再为失误道歉，基本上就b较容易被对方给接受🍢了。」