“这还不够!”
凌峰重重地跺了一脚，顿时大家都跑了起来。如果他想突破这种体能，他不能一步一🅓🆉🍱步走，♐🚔而必须有一个坚🁠🗢强的过程。
不久，凌风🏯🝣又回到茅屋，因为那一罐动😨物骨头汤已经煮好了。
在接下来的七天😕里，凌峰白天到鄯善去提炼宁振丹。他对宁振丹的提炼变得更加熟练，达到了标准的50以上。后📧🝋来，他开始提炼其他药物。
每天晚上，他都会背着一个黑色的大三脚架🖟📸跑。连凌青也会学着凌峰的样子，锻炼身体。
毫无😴🅢疑问，凌峰已经取得了很大的进步。现在他可以拿着一个黑色的大三脚架跑步了。4800公斤的物理极限已被🐶🐶打破。
“追逐风”
后来，他甚🏯🝣至🃈🕰🍍追了起来，在光秃秃的山丘上扫荡，🖇速度一点也不慢。
“盾”
到了第八💫🔴🄶天，他放下那只又大又黑的鼎，把它扔进一块二百公斤重🅠🇺🝣的大石头里。他想突破五公斤的障碍，在体能上取得重大突破。
不要小看这两百斤，这是压死骆驼的最后一根稻草!🚭
根据凌峰的估计，青铜宝身的极限应该是10000斤，而5000公斤只是一个小山脊和一个极限。如果我们能越过它，将会有⚈🏟⚈🏟⚈🏟一个大的变化，至少肉和骨头会更强壮。
而万斤是一个大斩，一旦通过，就会被提升到银宝身上，因🍆🅷此🌡他会有质的飞跃。
当然，🕳🍫银器宝更可怕，极限应该是3万斤，这是🔟很多体能训练都达不到的高度，而2万斤也是一条小🇺🝪🍺渠。
“我会挺过去的!”凌🄫🀠♲峰的声音洪亮有力，眼神坚定。
繁荣
接着，凌峰用双手使劲地往🅜山上拉，一点一点♞🉢地顶住那黑色的鼎，身🚶🗼上的每一块血肉，每一条经络都像龙一样隆起。
他🆒🎾🖬的小脸💫🔴🄶有点苍白，那🄫🀠♲是压在他身上的力量，他甚至不能移动。
然而，现在他成功了!
“起床!”
随着一声大🏯🝣🏯🝣叫，他的脚刹那间陷了下去，泥土落到了他的膝盖上，连他的手臂也在颤抖。
这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧牙关，紧紧抓住五公斤的传球。这确实不容易⚢📉🙃。如果没有🅠🇺🝣体育锻炼，没有掌握体育锻👔炼的方法，一般的战士是无法承受这种力量的。
这是😴🅢灵武山最后的🞢🕹🎦石阶。为什么它被压制了5公斤?那基本上是为了🚶🗼体能训练。
“盾”
凌峰重重地跺了一脚，顿时大家都跑了起来。如果他想突破这种体能，他不能一步一🅓🆉🍱步走，♐🚔而必须有一个坚🁠🗢强的过程。
不久，凌风🏯🝣又回到茅屋，因为那一罐动😨物骨头汤已经煮好了。
在接下来的七天😕里，凌峰白天到鄯善去提炼宁振丹。他对宁振丹的提炼变得更加熟练，达到了标准的50以上。后📧🝋来，他开始提炼其他药物。
每天晚上，他都会背着一个黑色的大三脚架🖟📸跑。连凌青也会学着凌峰的样子，锻炼身体。
毫无😴🅢疑问，凌峰已经取得了很大的进步。现在他可以拿着一个黑色的大三脚架跑步了。4800公斤的物理极限已被🐶🐶打破。
“追逐风”
后来，他甚🏯🝣至🃈🕰🍍追了起来，在光秃秃的山丘上扫荡，🖇速度一点也不慢。
“盾”
到了第八💫🔴🄶天，他放下那只又大又黑的鼎，把它扔进一块二百公斤重🅠🇺🝣的大石头里。他想突破五公斤的障碍，在体能上取得重大突破。
不要小看这两百斤，这是压死骆驼的最后一根稻草!🚭
根据凌峰的估计，青铜宝身的极限应该是10000斤，而5000公斤只是一个小山脊和一个极限。如果我们能越过它，将会有⚈🏟⚈🏟⚈🏟一个大的变化，至少肉和骨头会更强壮。
而万斤是一个大斩，一旦通过，就会被提升到银宝身上，因🍆🅷此🌡他会有质的飞跃。
当然，🕳🍫银器宝更可怕，极限应该是3万斤，这是🔟很多体能训练都达不到的高度，而2万斤也是一条小🇺🝪🍺渠。
“我会挺过去的!”凌🄫🀠♲峰的声音洪亮有力，眼神坚定。
繁荣
接着，凌峰用双手使劲地往🅜山上拉，一点一点♞🉢地顶住那黑色的鼎，身🚶🗼上的每一块血肉，每一条经络都像龙一样隆起。
他🆒🎾🖬的小脸💫🔴🄶有点苍白，那🄫🀠♲是压在他身上的力量，他甚至不能移动。
然而，现在他成功了!
“起床!”
随着一声大🏯🝣🏯🝣叫，他的脚刹那间陷了下去，泥土落到了他的膝盖上，连他的手臂也在颤抖。
这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧牙关，紧紧抓住五公斤的传球。这确实不容易⚢📉🙃。如果没有🅠🇺🝣体育锻炼，没有掌握体育锻👔炼的方法，一般的战士是无法承受这种力量的。
这是😴🅢灵武山最后的🞢🕹🎦石阶。为什么它被压制了5公斤?那基本上是为了🚶🗼体能训练。
“盾”