嘭————————比赛开始。谢正业🞫可惜还不会把曲臂起跑实战化,虽然也有开始训练,🔗但很显然成功率太低,真正运用还需要时间。
不过苏神认为这肯定不是问题。毕竟这是他上一世就能够掌🌕⚣📐握的技术。
只是掌握的时间段太晚了,身体的机能已经下滑,即便是依靠这个技术,也很难再次攀登高峰,只能让自己尽可👿🎥能稳住巅🜀⚬🔝峰成绩。
再加上那个时候谢正业的身体早就已经被摧残过,再加上这么多年连续的兼项,没有能够把他最好的🗫🞧自己展现出来🇪。
但是在这个时间线上,这一切都不是问🞫题。最好的🗺♀……不,应该是更好的谢正业正在等待兑现。
即便是没有曲臂起跑,其实谢正业依然是在跑法上占据了优势。而且谢正业一向都跑靠外面的🂆道次会比较舒服,第6道的位置正合他意。🕑🈷
启动反应0.158s并不算快。在所有人里面排在第5位。🁒🅊🄵但200米并不是🚱🗊🙾那么的吃起跑反应,更加吃的是个人的能力以及整体的跑法。🝿🐺🄽
已经是越来越习惯🚟🔪🃜牙买加跑法的谢正业,启动就开始占据优势。入🚪🖊弯感觉就不错。
身体的平衡性,今年通过成年🈠的训练后,愈发的素质强大。杀入弯道的能力自然就越强。
200米和100米最大的不同就是有豌弯道。就是有来自做圆☨心运动的拉扯力。
不管还是向心还是离心。都在拉扯着运动员的重🅒🆀心。之前谢正业因为身体没有成年,也因⛧🜶为🔗没有做成年程度的强度训练,总是在弯道上有些力量感的飘忽。
说通俗点就🎩📲是身体在弯道上抓不住。容易飘出去。但今年已经开始正式上🙈🈞⛈成年的强度后,包括阻力训练,负重训练,以及各方面的专项训练,谢正业的身体素质大幅度提升。
这让他在入弯的🄢⚹第一手感觉。就和去年截然不同。在进入弯道后谢正业整个人都开始身体朝着弯道的圆心点内侧微压。
跟着自己入弯的速度和深度,🈠不断的加🞫深内侧角度。同时他的外摆臂🌝⛯,开始渐渐大于内摆臂。
双脚前脚掌开始略🚟🔪🃜微向弯道圆心的内部轻摆。这是为了克服弯道的离心力。🍾🍬
帮助身体在弯道的曲线上更流畅的加速。
“谢正业入弯……不错!”
“开始就有领跑的趋势。”
“弯道加速跑,他目前……领先所有人,他处🔹🅞🇨在第一位!”杨🁒🅊🄵剑☨快速跟着谢正业在跑道上的身影说着,比较有实力的人还差距不是特别明显。
那些实力稍微差一些的,或🂻者是状态没有调整好的,从这里就开始🚪🖊被谢正业拉开差距。
比如小鹰国的丹尼尔.陶伯特,虽然在欧洲白人里面还算是不错,最好的个人实力也在今年创造能够达到20秒52,未来甚至还有冲到20秒16🃛😡的时候,但不管是现在还是未来……他这个实力都🟒已经远远被📛🛢谢正业甩开。
起步加速区就已经是出现了脱节。跟不上第6道的🗺♀这个黄色身影☨。10米,20米,30米🔗。
谢🐘⛯正业正在快速加速中,可以看得出来,采取了牙买🖹加跑法之后入弯时候因为发力更狠,用力更大,对抗入弯时的离心力束缚也会更加的舒服。
这样带个运动员,最直观的感🈠受就是,采取了牙买加跑法来跑200米,只要训练得当,身体强度跟得上,你在入弯和弯道加速跑的时候,就能比其余人的步幅更大,步频更快。
因为在传统的观念中,比如采取米国式的节奏分🅒🆀配方法,就需要在刚刚入弯和弯道加速的时候稍微控制住自己的步幅和步频。
不过苏神认为这肯定不是问题。毕竟这是他上一世就能够掌🌕⚣📐握的技术。
只是掌握的时间段太晚了,身体的机能已经下滑,即便是依靠这个技术,也很难再次攀登高峰,只能让自己尽可👿🎥能稳住巅🜀⚬🔝峰成绩。
再加上那个时候谢正业的身体早就已经被摧残过,再加上这么多年连续的兼项,没有能够把他最好的🗫🞧自己展现出来🇪。
但是在这个时间线上,这一切都不是问🞫题。最好的🗺♀……不,应该是更好的谢正业正在等待兑现。
即便是没有曲臂起跑,其实谢正业依然是在跑法上占据了优势。而且谢正业一向都跑靠外面的🂆道次会比较舒服,第6道的位置正合他意。🕑🈷
启动反应0.158s并不算快。在所有人里面排在第5位。🁒🅊🄵但200米并不是🚱🗊🙾那么的吃起跑反应,更加吃的是个人的能力以及整体的跑法。🝿🐺🄽
已经是越来越习惯🚟🔪🃜牙买加跑法的谢正业,启动就开始占据优势。入🚪🖊弯感觉就不错。
身体的平衡性,今年通过成年🈠的训练后,愈发的素质强大。杀入弯道的能力自然就越强。
200米和100米最大的不同就是有豌弯道。就是有来自做圆☨心运动的拉扯力。
不管还是向心还是离心。都在拉扯着运动员的重🅒🆀心。之前谢正业因为身体没有成年,也因⛧🜶为🔗没有做成年程度的强度训练,总是在弯道上有些力量感的飘忽。
说通俗点就🎩📲是身体在弯道上抓不住。容易飘出去。但今年已经开始正式上🙈🈞⛈成年的强度后,包括阻力训练,负重训练,以及各方面的专项训练,谢正业的身体素质大幅度提升。
这让他在入弯的🄢⚹第一手感觉。就和去年截然不同。在进入弯道后谢正业整个人都开始身体朝着弯道的圆心点内侧微压。
跟着自己入弯的速度和深度,🈠不断的加🞫深内侧角度。同时他的外摆臂🌝⛯,开始渐渐大于内摆臂。
双脚前脚掌开始略🚟🔪🃜微向弯道圆心的内部轻摆。这是为了克服弯道的离心力。🍾🍬
帮助身体在弯道的曲线上更流畅的加速。
“谢正业入弯……不错!”
“开始就有领跑的趋势。”
“弯道加速跑,他目前……领先所有人,他处🔹🅞🇨在第一位!”杨🁒🅊🄵剑☨快速跟着谢正业在跑道上的身影说着,比较有实力的人还差距不是特别明显。
那些实力稍微差一些的,或🂻者是状态没有调整好的,从这里就开始🚪🖊被谢正业拉开差距。
比如小鹰国的丹尼尔.陶伯特,虽然在欧洲白人里面还算是不错,最好的个人实力也在今年创造能够达到20秒52,未来甚至还有冲到20秒16🃛😡的时候,但不管是现在还是未来……他这个实力都🟒已经远远被📛🛢谢正业甩开。
起步加速区就已经是出现了脱节。跟不上第6道的🗺♀这个黄色身影☨。10米,20米,30米🔗。
谢🐘⛯正业正在快速加速中,可以看得出来,采取了牙买🖹加跑法之后入弯时候因为发力更狠,用力更大,对抗入弯时的离心力束缚也会更加的舒服。
这样带个运动员,最直观的感🈠受就是,采取了牙买加跑法来跑200米,只要训练得当,身体强度跟得上,你在入弯和弯道加速跑的时候,就能比其余人的步幅更大,步频更快。
因为在传统的观念中,比如采取米国式的节奏分🅒🆀配方法,就需要在刚刚入弯和弯道加速的时候稍微控制住自己的步幅和步频。