第三章-拳击的奥义(1/3)
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整个华夏国😲都开始沸腾了，🜹李青玄的晋级预示着会有更多的觉醒者将不畏热武器。
也有很多人在惋惜，就差几个小时，第一个B级的名号就会落到华夏国，这是唯一美中不足的地方。而更多的女性则为李青玄🐐⚥出尘🍨📃的气质迷得神魂颠倒，刹那间各种爱豆被秒杀成渣。粉丝还成立后援会🎬🔉，专门收集李青玄的信息，可是李青玄很神秘，暂时只有视频中的信息。
叶之凡一早拿着会员卡去🄻🂱往市中心的吉祥健身馆。一进门，前台满面笑容让人👘🉇如沐春风。大厅里金碧辉煌，瓷砖都亮得发光，叶之凡像是初进大花园的刘姥姥，左看看右瞧瞧，喜不自禁。不花钱的东西用着感觉就是好。
健身馆有两层，规模很大，二层是专门为觉醒者设计，有很多小隔间，方便觉醒者独自🞬🗒修炼。不过也有健身爱好者去楼上🜫🅇🄟凑热闹，觉醒者的器材大多比普通的强度要大难度要高。
叶之凡连着坐姿🛈举重100KG两百次，两百次滑轮配重拉力，大腿屈伸100KG两百次。马不停蹄跟着骑上动感单车将阻力最大，以每分钟一百七十次冲锋。一小时后，转战跑步🚂机，快跑一小时。
四个小时后，叶之凡停下来，进入隔间，隔间有靠🖩椅🀠♸让人专门休息。
经过一番折腾，叶之凡明白🜹自己的力量和速度与🎥现在出现的B🌜⛡🛸级还相差甚远，在普通觉醒者中也不会太突出。
但是体力耐力方面相当惊人，这要感谢当时自己的先见之明，在光团消失之前，容纳了🞬🗒很多的灵气，造成了现在的灵气的充沛，🌽🄥⛒似乎取之不尽用之不竭。
有时间一定要让🛈那位卖“古董🁟🖅”的大爷来看看，我这肾杠杠的。🗲🟣
一口气⛣练了四☭🂤🐴个多小时除了汗流浃背，身体有些酸软，还没有出现脱力的情况。
中饭时间到了☭🂤🐴，叶之凡想起陈雅狄说过这里提供营养均衡的饭食。🖩🕒肚子早已唱起了空城计。
走到一楼🗠🝅，就见有人三五成群地走👐出了健身室，🎥往餐厅走。
叶之凡⛣满心期待，当望着人手一份👐的“营养均衡”🖩的餐盒有点发蒙。
豆腐，青菜，萝卜，五花肉，这这也叫营🂼🔆养均衡？🖩太坑爹了吧。叶之凡🎠含泪吃了五大碗。
饭后休息🗠🝅了😲一会，叶之凡又投入到了轰轰烈烈的健身事业当中。
练了两⛣个小时后，叶之凡觉得自己闭门造车不是个办法，请私教又太贵，去楼下准备偷师吧。
下了楼，正准备往健身室走，身旁的一个🂼🔆拳击馆引🖩起了⛥🜝他的注意。
拳击馆不大，三🛈三两两的人正在呼哧🞝🕆呼哧地练习。
“用力用力！”
“快点再快点！”
“好疼啊！”
大哥们，练拳而已，没必要这样吧。
拳击台旁，一个略微发福，些许秃顶🞝🕆的大叔正在声嘶力竭地对着擂台上的男生大喊：“直拳要快要猛，要精悍，这不仅是拳击的奥义更是我们作为男人的的要领。”
擂台上的年轻人挥汗如雨，直拳的动作已经做了一🖩个小⛥🜝时了。🌜⛡🛸
整个华夏国😲都开始沸腾了，🜹李青玄的晋级预示着会有更多的觉醒者将不畏热武器。
也有很多人在惋惜，就差几个小时，第一个B级的名号就会落到华夏国，这是唯一美中不足的地方。而更多的女性则为李青玄🐐⚥出尘🍨📃的气质迷得神魂颠倒，刹那间各种爱豆被秒杀成渣。粉丝还成立后援会🎬🔉，专门收集李青玄的信息，可是李青玄很神秘，暂时只有视频中的信息。
叶之凡一早拿着会员卡去🄻🂱往市中心的吉祥健身馆。一进门，前台满面笑容让人👘🉇如沐春风。大厅里金碧辉煌，瓷砖都亮得发光，叶之凡像是初进大花园的刘姥姥，左看看右瞧瞧，喜不自禁。不花钱的东西用着感觉就是好。
健身馆有两层，规模很大，二层是专门为觉醒者设计，有很多小隔间，方便觉醒者独自🞬🗒修炼。不过也有健身爱好者去楼上🜫🅇🄟凑热闹，觉醒者的器材大多比普通的强度要大难度要高。
叶之凡连着坐姿🛈举重100KG两百次，两百次滑轮配重拉力，大腿屈伸100KG两百次。马不停蹄跟着骑上动感单车将阻力最大，以每分钟一百七十次冲锋。一小时后，转战跑步🚂机，快跑一小时。
四个小时后，叶之凡停下来，进入隔间，隔间有靠🖩椅🀠♸让人专门休息。
经过一番折腾，叶之凡明白🜹自己的力量和速度与🎥现在出现的B🌜⛡🛸级还相差甚远，在普通觉醒者中也不会太突出。
但是体力耐力方面相当惊人，这要感谢当时自己的先见之明，在光团消失之前，容纳了🞬🗒很多的灵气，造成了现在的灵气的充沛，🌽🄥⛒似乎取之不尽用之不竭。
有时间一定要让🛈那位卖“古董🁟🖅”的大爷来看看，我这肾杠杠的。🗲🟣
一口气⛣练了四☭🂤🐴个多小时除了汗流浃背，身体有些酸软，还没有出现脱力的情况。
中饭时间到了☭🂤🐴，叶之凡想起陈雅狄说过这里提供营养均衡的饭食。🖩🕒肚子早已唱起了空城计。
走到一楼🗠🝅，就见有人三五成群地走👐出了健身室，🎥往餐厅走。
叶之凡⛣满心期待，当望着人手一份👐的“营养均衡”🖩的餐盒有点发蒙。
豆腐，青菜，萝卜，五花肉，这这也叫营🂼🔆养均衡？🖩太坑爹了吧。叶之凡🎠含泪吃了五大碗。
饭后休息🗠🝅了😲一会，叶之凡又投入到了轰轰烈烈的健身事业当中。
练了两⛣个小时后，叶之凡觉得自己闭门造车不是个办法，请私教又太贵，去楼下准备偷师吧。
下了楼，正准备往健身室走，身旁的一个🂼🔆拳击馆引🖩起了⛥🜝他的注意。
拳击馆不大，三🛈三两两的人正在呼哧🞝🕆呼哧地练习。
“用力用力！”
“快点再快点！”
“好疼啊！”
大哥们，练拳而已，没必要这样吧。
拳击台旁，一个略微发福，些许秃顶🞝🕆的大叔正在声嘶力竭地对着擂台上的男生大喊：“直拳要快要猛，要精悍，这不仅是拳击的奥义更是我们作为男人的的要领。”
擂台上的年轻人挥汗如雨，直拳的动作已经做了一🖩个小⛥🜝时了。🌜⛡🛸