第三十一章-屈蹬式技术！搭配前侧力学更下饭哦！(2/5)
搭配一个最佳值。
而不再是和之前一样，就是把屈髋肌肉发力率排🍊在绝对压制地位。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现在也在发展，米国那边也基本上都在这么做，可他们并不明白，其实屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关键点。👰🌟
这个点要是能够做好。
你的前侧力学也会发挥更加完善和完美，破🆔🏕🙼绽和漏洞也会更少。
只是现在，没有多少人明白，毕竟前侧力学，年底的时候才被拉尔夫.曼和苏神正式成书推出来，现在米国那边，还在研究中呢，想要结合，🃙即便是有苏🂮神他们珠玉在前，也要好好琢磨个几年才能入门。
更不要说前侧力🆥学到底要怎么做，搭配那些技术配重，才可以发挥更好。
这些都要花费时间去做实验和收集数据。
不像是苏神，完全🇬🛨知道应该怎么做，走什么方向🍊🍊。
因此，他在这些方向的🁩🈙⚘选择上，从不迷茫，从不迷惘。
衡量百🄓☲🃖米技术的合理指标之一，是看其动作技术是否具有实效性，最主要表现在能不能“快速向前”。而后蹬阶段是从身体垂直支撑起，直至脚尖蹬离地面为止，由于后蹬腿产生后蹬力作加速运动。🜈人体在跑动中时，就要求重心起伏要小，向前水平分量要🂹📯大。
其中向前的水平分量主要有后蹬力量和后蹬角度所决定，所以根据人体运动的力学原理可知，人体运动的动力是由后蹬⚢📁🗵腿的肌肉收缩产生肌拉力作用与地面产生后蹬力，同时地面给人体的大小相等方向相反的支撑反作用力提供。
那么采取“屈蹬式”后蹬技术的后蹬角，优势就是……小腿的前倾角比“传统后蹬式”技术的角度要小，后蹬角越小，后蹬腿肌肉收缩产生的支撑反作用力的水平分力就会自然加大，同样也会增大☻了人体的水平位📷移速度，减小落步重心的波动差。
这🔔⛽样🜰，自己加速跑就可以更加具备“向前性”。
如此一来，跑起来的姿态，自然💠而然就会更加符合前侧力学的模型🗥要求。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神把这个方面做好后，果然刚刚半决赛还🆔🏕🙼有♔些卡卡拉拉的黄金三步衔接加速跑，立刻……
通畅起来。
这个通畅的感觉，让兰迪在一边看🍞着都感觉……🍊🍊
我靠。
我🔔⛽只是提💴🖅🐐了一个🆥不对的地方，发现了一个问题，可是……
我自己还没有完全想明白应该怎么解决呢。
到底提出问题和🆥解决问题，那完全不是一码事。
结果……
而不再是和之前一样，就是把屈髋肌肉发力率排🍊在绝对压制地位。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现在也在发展，米国那边也基本上都在这么做，可他们并不明白，其实屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关键点。👰🌟
这个点要是能够做好。
你的前侧力学也会发挥更加完善和完美，破🆔🏕🙼绽和漏洞也会更少。
只是现在，没有多少人明白，毕竟前侧力学，年底的时候才被拉尔夫.曼和苏神正式成书推出来，现在米国那边，还在研究中呢，想要结合，🃙即便是有苏🂮神他们珠玉在前，也要好好琢磨个几年才能入门。
更不要说前侧力🆥学到底要怎么做，搭配那些技术配重，才可以发挥更好。
这些都要花费时间去做实验和收集数据。
不像是苏神，完全🇬🛨知道应该怎么做，走什么方向🍊🍊。
因此，他在这些方向的🁩🈙⚘选择上，从不迷茫，从不迷惘。
衡量百🄓☲🃖米技术的合理指标之一，是看其动作技术是否具有实效性，最主要表现在能不能“快速向前”。而后蹬阶段是从身体垂直支撑起，直至脚尖蹬离地面为止，由于后蹬腿产生后蹬力作加速运动。🜈人体在跑动中时，就要求重心起伏要小，向前水平分量要🂹📯大。
其中向前的水平分量主要有后蹬力量和后蹬角度所决定，所以根据人体运动的力学原理可知，人体运动的动力是由后蹬⚢📁🗵腿的肌肉收缩产生肌拉力作用与地面产生后蹬力，同时地面给人体的大小相等方向相反的支撑反作用力提供。
那么采取“屈蹬式”后蹬技术的后蹬角，优势就是……小腿的前倾角比“传统后蹬式”技术的角度要小，后蹬角越小，后蹬腿肌肉收缩产生的支撑反作用力的水平分力就会自然加大，同样也会增大☻了人体的水平位📷移速度，减小落步重心的波动差。
这🔔⛽样🜰，自己加速跑就可以更加具备“向前性”。
如此一来，跑起来的姿态，自然💠而然就会更加符合前侧力学的模型🗥要求。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神把这个方面做好后，果然刚刚半决赛还🆔🏕🙼有♔些卡卡拉拉的黄金三步衔接加速跑，立刻……
通畅起来。
这个通畅的感觉，让兰迪在一边看🍞着都感觉……🍊🍊
我靠。
我🔔⛽只是提💴🖅🐐了一个🆥不对的地方，发现了一个问题，可是……
我自己还没有完全想明白应该怎么解决呢。
到底提出问题和🆥解决问题，那完全不是一码事。
结果……