第一章 突破极限(1/3)

    　

    “你先看看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云⛗🚠帆说道💪🔩。

    夏云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反复的看着上面的条条框框💪🔩，感觉自己越看心越凉。

    “🍫这真的是给人训练的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。

    但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的，说对自己有🄰🁋🄓用那就一定有用。

    不🍫一🛒🛸会，一阵药香飘散过来，🐰🃞夏云帆整端着药碗都过来。

    这还是唐雪娇第一次闻到如此香🋬🜜🃂的中药味，以前不都是苦苦的味道嘛🈯🁷？

    “诺，把这个喝下去。”

    唐雪娇看着碗🝬🎏里褐色的汤药问道：“这⛕🚒💱是什么？”

    “这是我给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不伤害身🉍🅿🌓体的。”夏云帆解释道。

    这种极限运动对于常年不训🄒练的人来说伤害🗙🜆⛢很大，所以夏云帆💖👳🌹做好了一切准备。

    而且这碗药里夏云帆还加了五百年的老山参🗙🜆⛢，这样这碗药力就会大大增加。

    看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏云帆笑着说道：“怎么了难道还💪🔩怕我给你下毒？”

    唐雪娇白了他一眼说道🛾⚚：“哼，谁怕你下毒。”

    说完唐雪娇便一饮而尽。

    当这药进入胃🝬🎏中，唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身🊀🍋。

    瞬间汗水便被激🟁🚏发出来，整个人顿时就汗流浃背。

    “好热啊，你到底给我吃的什么药🕖🉫啊🉌？⛕🚒💱”唐雪娇的脸红红的，仿佛头上都在冒着热气。

    “不要浪费药力，按照我告诉你的方法开始🗙🜆⛢进🜌行训练。”⛗🚠

    唐雪娇看看外面：“现在？”

    此刻外面的天色都已经黑🋐😡🂽了，她还以为训练会🜌在明天。

    得到夏云🝖🋍帆的肯定后，唐雪娇也不再推迟，而是来到客厅中抓紧训练。

    按照唐雪娇以前的😘能力，做几百个俯卧撑，还是可🄰🁋🄓🄰🁋🄓以撑下来的，但现在要做一千个，感觉胳膊累断了也做不到。

    终于在做了五百个俯卧撑后便起不来🉌了，🃸🜥随后便😸又开始了蛙跳和仰卧起坐。

    随着训练的进行，😘刚才的药力也🋬🜜🃂开始走遍全身。