第1章-明明实力更强为什么……无法接近他???(1/5)
嘭————————比赛开始。谢正业可惜还不会把曲臂起跑实战化,虽然也有开始训练,但很显然成功率太低,真正运用还🛷需要时间。
不过苏🀞♟神认为这肯定不是问题。毕竟这是他上一世🈱🂈就能够掌握的技术。
只是掌握的时间段太晚了,身体的机能已经下滑,即便是😨依靠这个技术,也很难再次攀登高峰,只能🅜让自己尽可能稳住巅峰成绩。
再加上那个时候谢正业的身体早就已经被摧残过,再🕒加🞿上这么多年连续的兼项,没有能够把他最🞼🙢好的自己展现出来。
但是在这个时间线上,这一切都不是问题。最好的……不😨,应该是更好的谢正业正在等待兑现。
即便是没有曲臂起跑,其实谢正业依然是在跑法上占据了优势。而且谢正🕽🏉😏业一向都跑靠外面的🅉🄮道次会比较舒服,第6道的位置正合他意。
启动反应0.15♧8s并不算快🚰。在所有人里面排在第5位。但2♬00米并不是那么的吃起跑反应,更加吃的是个人的能力以及整体的跑法。
已经是越来越习惯牙买加跑法的谢正业🁩,启动就开始占🞿据优势。入弯感觉就不错。
身体的平衡性,今年通过成年的训练后,愈发的素🈱🂈质强🞿大。杀入弯道的能力自然就越🗹☼强。
2🅅🄇🞧00米和100米最大的不同就是有豌弯道。就是有来自做圆心运动的拉扯力。
不管还🀞♟是向心还是离心。都在拉扯着运动员的重心。之前谢正业因为⛰身体没有成年,🗹☼也因为没有做成年程度的强度训练,总是在弯道上有些力量感的飘忽。
说通俗点就是身体在弯道上抓不住。容易飘出去。但今年已经开🆗🏪🜺始正式上成年的强度后,包括阻力训练,负重训🛔🜊练🕇,以及各方面的专项训练,谢正业的身体素质大幅度提升。
这让他在入弯的第一手感觉。就和去年截然不同。在进入弯道🔚🁋🄏后谢正业整个人都开始身体朝着弯道的圆心点内侧微🕇压。
跟着自己入弯的速度和深度,🖝不断的加深内👾🎢侧角度。同时他的外摆臂⛰,开始渐渐大于内摆臂。
双脚前脚掌🗱开始略♧微向弯道圆心的内部轻摆。这是为了克服弯道的离心力。
帮助身体在弯道的曲线上更流畅的加速。
“谢正业入弯……不错!”
“开始就有领跑的趋势。”
“弯道加速跑,他目前……领先所有人,他处在第一位!”杨剑快速跟着谢正业在跑🗹☼道上的身影说着,比较有🂄🌑⚁实力的人还差距不是特别明显。
那些☼🄱🁖实力稍🗱微差一些的,或者是状态没有调整好的,从🞿这里就开始被谢正业拉开差距。
比如小鹰国的丹🇫🛣🞋尼尔.陶伯特,虽然在欧洲白人里面还算是不错,最好的个人♏😻实力也在今年创造能够达到20秒52,未来甚至还有冲到20秒16的时候,但不管是现在还是未来…🛖🜕…他这个实力都已经远远被谢正业甩开。
起步加速区就已经是出🅨现了脱节。跟不上第6道的这个黄色身影。10米,20米,30米。
谢正业正在快速加速中,可以看得出来,采取了牙买加跑法之后入♬弯时候因为发力更狠,用力更大,对抗入弯时的离心力束缚也会更加😩🄅的舒服。
这样带个运动员,最直观的感受就是,采取了牙买加跑法来跑200米,只要训练得当,身体强度跟得上,你在入弯和弯道加速跑的时候,就能比🜅⛔其余人的步幅更大,步频更快。
因为在传统的观念中,比如采取米国式的节奏分配方法,就需要在刚刚入弯和弯道加速的时候稍微控制住自🜉⛿☢己的步幅和步频。
不过苏🀞♟神认为这肯定不是问题。毕竟这是他上一世🈱🂈就能够掌握的技术。
只是掌握的时间段太晚了,身体的机能已经下滑,即便是😨依靠这个技术,也很难再次攀登高峰,只能🅜让自己尽可能稳住巅峰成绩。
再加上那个时候谢正业的身体早就已经被摧残过,再🕒加🞿上这么多年连续的兼项,没有能够把他最🞼🙢好的自己展现出来。
但是在这个时间线上,这一切都不是问题。最好的……不😨,应该是更好的谢正业正在等待兑现。
即便是没有曲臂起跑,其实谢正业依然是在跑法上占据了优势。而且谢正🕽🏉😏业一向都跑靠外面的🅉🄮道次会比较舒服,第6道的位置正合他意。
启动反应0.15♧8s并不算快🚰。在所有人里面排在第5位。但2♬00米并不是那么的吃起跑反应,更加吃的是个人的能力以及整体的跑法。
已经是越来越习惯牙买加跑法的谢正业🁩,启动就开始占🞿据优势。入弯感觉就不错。
身体的平衡性,今年通过成年的训练后,愈发的素🈱🂈质强🞿大。杀入弯道的能力自然就越🗹☼强。
2🅅🄇🞧00米和100米最大的不同就是有豌弯道。就是有来自做圆心运动的拉扯力。
不管还🀞♟是向心还是离心。都在拉扯着运动员的重心。之前谢正业因为⛰身体没有成年,🗹☼也因为没有做成年程度的强度训练,总是在弯道上有些力量感的飘忽。
说通俗点就是身体在弯道上抓不住。容易飘出去。但今年已经开🆗🏪🜺始正式上成年的强度后,包括阻力训练,负重训🛔🜊练🕇,以及各方面的专项训练,谢正业的身体素质大幅度提升。
这让他在入弯的第一手感觉。就和去年截然不同。在进入弯道🔚🁋🄏后谢正业整个人都开始身体朝着弯道的圆心点内侧微🕇压。
跟着自己入弯的速度和深度,🖝不断的加深内👾🎢侧角度。同时他的外摆臂⛰,开始渐渐大于内摆臂。
双脚前脚掌🗱开始略♧微向弯道圆心的内部轻摆。这是为了克服弯道的离心力。
帮助身体在弯道的曲线上更流畅的加速。
“谢正业入弯……不错!”
“开始就有领跑的趋势。”
“弯道加速跑,他目前……领先所有人,他处在第一位!”杨剑快速跟着谢正业在跑🗹☼道上的身影说着,比较有🂄🌑⚁实力的人还差距不是特别明显。
那些☼🄱🁖实力稍🗱微差一些的,或者是状态没有调整好的,从🞿这里就开始被谢正业拉开差距。
比如小鹰国的丹🇫🛣🞋尼尔.陶伯特,虽然在欧洲白人里面还算是不错,最好的个人♏😻实力也在今年创造能够达到20秒52,未来甚至还有冲到20秒16的时候,但不管是现在还是未来…🛖🜕…他这个实力都已经远远被谢正业甩开。
起步加速区就已经是出🅨现了脱节。跟不上第6道的这个黄色身影。10米,20米,30米。
谢正业正在快速加速中,可以看得出来,采取了牙买加跑法之后入♬弯时候因为发力更狠,用力更大,对抗入弯时的离心力束缚也会更加😩🄅的舒服。
这样带个运动员,最直观的感受就是,采取了牙买加跑法来跑200米,只要训练得当,身体强度跟得上,你在入弯和弯道加速跑的时候,就能比🜅⛔其余人的步幅更大,步频更快。
因为在传统的观念中,比如采取米国式的节奏分配方法,就需要在刚刚入弯和弯道加速的时候稍微控制住自🜉⛿☢己的步幅和步频。