这天进行的是盘带绕杆训练，地上插着一溜训练杆，每🕹🎞💑个间距3-4米，要求球员带球以s形快速通过。
盘带技术是泉城星⛇期六球员们普遍的短板，队里除了肾虚男、快腿边锋等个别几个人外，脚下活都不怎么灵便。
球员们带🝿🐾🅟球绕杆时，像是刚得了中风的吴老二，浑身哆嗦，干使劲就是不见球往前推进。
“快点！你🛝🝙们这个速度，去参加中考，绕杆成绩都及不了格！”高远不满的催促道。
被教练一催，本来脚底下就不怎么利索🅓的球员们更是慌了手脚，脚下力度拿捏不稳，要么一使劲把球趟出去老远，要么脚下力道小了，人出去了球还留在原地。
小霞坐在场边看的有趣，笑得花枝乱颤。
高远满脑门子黑线，这尼玛！🁭🉂丢人啊！就这破水平还去足协杯挑战🙶🎻🖓职业队？不够丢人现眼的！
可转念想想，就算踢的这么烂，也还是鲁东赛区的冠军，足见别的队更烂！完了，足球中国足球没救📪了！
所以说，在中国，看球的也别笑话踢球的，因为人家再不济也是吃这碗饭的，肯定比咱踢得好。什么高手在民间，穷乡僻壤可能隐藏着7000个梅西啥的，🌅☕大家也就在.asxs.上yy一下就好了，千万别当真。
见教⛿☣🁑练面色不善，球员们更慌了，没法不慌啊，高远管着绩效奖金啊！
心里越慌脚下越乱，麻杆带着球直接撞到了障碍🐲🃰杆上，来了个亲密接🞮🗝触;胖墩中卫更是一脚踩在了球上，坐了球车摔了个屁🜁⚶股蹲。
场边的小霞笑的捂着肚子，看起🟅来快要笑岔气了。
“够了！🝿🐾🅟这么基本的训练科目都完成不🅓了！”高远真怒了，知道你们盘带是短板，可这板未免也太短了吧。
多简单的动作，高远身为教练，决定亲自上😦🃬阵做示范。
在高远想象中，绕杆不是最基础的嘛，脚下一拨一扣，刷刷几下💒不就完事了，哪有这么🅡费劲。
可是当他把球往前一趟，顿时感觉完全不是那么一回事了。
趟球谁都会，可是
要把球趟的离身体不远不近，带球重心迅速左右调整，还得保证带🙶🎻🖓球🞮🗝的速度，这可就不简单了！
障碍杆竖在那里一动不动，却好像比经验丰富的防守球员还要难缠，高远左冲右突，费了好大劲，才从障碍杆的丛林中突了出来。饶🏙🚝🔗是如此，障碍杆还是在原地做出了几次不错的防守和断抢。
高远擦了把额头上的汗，偷偷瞟了一眼憋着笑的手下球员们，心中暗道一声:“md🜤🄃，露怯了！”
没办法，老头子给自己的是fm系统，又不是踢球系统，要是下💒次给自己个fifaonline系统或者🇴🜯实况足球系统，那没准就能踢好了。
却听身侧一个清脆的女声响起，“你👊做的也不对，你们带球脚法用错了！”
大🁗🅺家定睛一看，竟是小霞不知什么时候跑到了场地中央。
还没等高远开口，小霞脚腕一甩，就把脚上的鞋子给🎈🏋脱了下来，赤着两只脚，踢了一个皮球，对大🆘🏷🞬家说道:“看我的！🈨🀴🁂”
小霞带球在障碍杆中闪转腾挪，她只用外脚背拨球，轻拨两下就绕过一个障碍杆，然后身体微微向反方向一侧，自然而🈨🀴🁂然调整了重心，又用另一只脚外脚背轻拨，仍是两下就绕了过去。
盘带技术是泉城星⛇期六球员们普遍的短板，队里除了肾虚男、快腿边锋等个别几个人外，脚下活都不怎么灵便。
球员们带🝿🐾🅟球绕杆时，像是刚得了中风的吴老二，浑身哆嗦，干使劲就是不见球往前推进。
“快点！你🛝🝙们这个速度，去参加中考，绕杆成绩都及不了格！”高远不满的催促道。
被教练一催，本来脚底下就不怎么利索🅓的球员们更是慌了手脚，脚下力度拿捏不稳，要么一使劲把球趟出去老远，要么脚下力道小了，人出去了球还留在原地。
小霞坐在场边看的有趣，笑得花枝乱颤。
高远满脑门子黑线，这尼玛！🁭🉂丢人啊！就这破水平还去足协杯挑战🙶🎻🖓职业队？不够丢人现眼的！
可转念想想，就算踢的这么烂，也还是鲁东赛区的冠军，足见别的队更烂！完了，足球中国足球没救📪了！
所以说，在中国，看球的也别笑话踢球的，因为人家再不济也是吃这碗饭的，肯定比咱踢得好。什么高手在民间，穷乡僻壤可能隐藏着7000个梅西啥的，🌅☕大家也就在.asxs.上yy一下就好了，千万别当真。
见教⛿☣🁑练面色不善，球员们更慌了，没法不慌啊，高远管着绩效奖金啊！
心里越慌脚下越乱，麻杆带着球直接撞到了障碍🐲🃰杆上，来了个亲密接🞮🗝触;胖墩中卫更是一脚踩在了球上，坐了球车摔了个屁🜁⚶股蹲。
场边的小霞笑的捂着肚子，看起🟅来快要笑岔气了。
“够了！🝿🐾🅟这么基本的训练科目都完成不🅓了！”高远真怒了，知道你们盘带是短板，可这板未免也太短了吧。
多简单的动作，高远身为教练，决定亲自上😦🃬阵做示范。
在高远想象中，绕杆不是最基础的嘛，脚下一拨一扣，刷刷几下💒不就完事了，哪有这么🅡费劲。
可是当他把球往前一趟，顿时感觉完全不是那么一回事了。
趟球谁都会，可是
要把球趟的离身体不远不近，带球重心迅速左右调整，还得保证带🙶🎻🖓球🞮🗝的速度，这可就不简单了！
障碍杆竖在那里一动不动，却好像比经验丰富的防守球员还要难缠，高远左冲右突，费了好大劲，才从障碍杆的丛林中突了出来。饶🏙🚝🔗是如此，障碍杆还是在原地做出了几次不错的防守和断抢。
高远擦了把额头上的汗，偷偷瞟了一眼憋着笑的手下球员们，心中暗道一声:“md🜤🄃，露怯了！”
没办法，老头子给自己的是fm系统，又不是踢球系统，要是下💒次给自己个fifaonline系统或者🇴🜯实况足球系统，那没准就能踢好了。
却听身侧一个清脆的女声响起，“你👊做的也不对，你们带球脚法用错了！”
大🁗🅺家定睛一看，竟是小霞不知什么时候跑到了场地中央。
还没等高远开口，小霞脚腕一甩，就把脚上的鞋子给🎈🏋脱了下来，赤着两只脚，踢了一个皮球，对大🆘🏷🞬家说道:“看我的！🈨🀴🁂”
小霞带球在障碍杆中闪转腾挪，她只用外脚背拨球，轻拨两下就绕过一个障碍杆，然后身体微微向反方向一侧，自然而🈨🀴🁂然调整了重心，又用另一只脚外脚背轻拨，仍是两下就绕了过去。