身形管理对于每🔮🄀🝯个艺🏶🞡人都是必要的，少女时代的女孩当然知晓，她们平时运动量大没有身形管理👦的必要，看着赵元羲一脸忧愁的模样少女们都忍不住笑出声来。
金孝🝵渊上下打量了一番笑道：“元羲😭oppa，你是要进行身形管理吗？”
“恰恰相反，我是要增加体💖👹🍱重，沈总监说我🍥舞蹈欠缺力量，⛒要求我增加肌肉和爆发力。”
“那🝵不是挺好吗？可以敞开了吃。”在林允儿想来能够开心大吃是很幸福的事，她不能理解赵元羲的忧愁，难道是怕吃撑了不成。
“问题是食物完全没有胃口。”赵元羲摆摆手，示意不再继续这个话题，否则他真怕自己晚餐恶心到一口都吃不下。
“可怜的元🍊🆕羲oppa。”身为食神的崔秀英连连摇头对赵元羲的🎟💗遭遇表示了口头同情。
抱怨归抱怨，赵元羲还是一五一十的把他的营养餐吃了个干干净净。用过晚餐稍事休息，由宋基范带领前往一家健身会所。这家🍯健身会所是s.公司旗下的产业🔀，s.并不只是经营娱乐产业，还有许多周边关联产业，形成一个庞大的集团，由李秀满出任集团公司的会长。
健身会所是半开放式经营，对于自己公司旗下的艺🆜🐗⛪人有单独的健身房，并不和普通会员混用，否则以东方神起和sj超高的人气，健身会所一准挤满了渴望和偶像亲密接触的狂热的粉丝，健身会馆也不用开了，可以改名为签名会了。
健身房对s.旗下艺人并不收费，所有费用由公司承🅽🌃担。办理完入会一系列流程，赵元羲在宋基范的带领下步入艺人专用的健身房。事实上像这种小事完全可以由助理经纪人负责，完全不用劳动宋基范的大驾。一则赵元羲刚出道他的行程并不多，宋基范有余裕亲历亲为，再👘🉈🅚则也趁彼此时间充裕多多接触增进感情，知晓赵元羲的后台，宋基范原本也不是铁血类型的经纪人，他一向定位自己是服务型经纪人，基于这个定位艺人和经纪人的关系就非常重要。
“宋大叔，你去休息吧，训练完了我自己回去就成了。”这么多天宋🖭基范跟着他忙前忙后，赵元羲一一看在心里，对公司给自☭🂫👳己安排的经纪人非常满意🜽🚟，反正他晚上没有特别的行程便让宋基范提前下班了。
“好🝵，我安排正胜晚上送你回宿舍。”宋🃭🛃基范很干脆的👡应答。
健身房很大，健身的人却不多，毕竟这⛸🟎🜄是仅对s.公司艺人开放的场所。
赵元羲随意扫了两眼，一个全身黑色运动装的女孩吸引他的注意，高马尾辫，斜刘海，短装运动上衣勾勒出女孩婀娜多姿的优美体态，正是少女时🛴代的权🙎侑莉。
“嗨🝵，侑莉。”赵元羲走上前和权侑莉⛸🟎🜄打招呼。
权侑莉正在跑步机上挥汗如雨，听到有人叫自己🝝的名字回头一看原来是赵元羲，跳下跑步机擦拭汗水，笑着向赵元⛀🗖🛪羲问好，“元羲oppa。”
“一个人锻炼？”赵元羲说着环顾一圈没有发现少女时👡代的女孩。
权侑莉点了点头，“元羲oppa你呢？”
“我也是一个人，”赵元羲笑📋道，“我一个人来不稀奇，因为我本来就是一个人，你可是少女时代，九个人的少女时代，你一个人来锻炼才是稀奇。”
权侑莉🜽笑道：“之前都是jessica陪我锻炼的🅽🌃，今天她回家去了。”
“正好，我也一个人，我陪你好了。”
“好啊。”权侑莉🞨🖬🕬笑容的幅度不大，嘴角🃭🛃微微上扬，🅽🌃划出一道漂亮的弧度。
赵元羲第一天来健身房没有选择健身教练，权侑莉便热心地充当他的私人健身教练。男艺人和女艺人的健身目😚的不同，男人希望自己强壮拥有令人艳羡的🙎肌肉和体格，而女🔶🅈🄣人则希望拥有优美的曲线和身段。权侑莉给不了赵元羲太过专业的健身建议，不过对于艺人尤其是歌手普通需要加强训练的胸腹部锻炼颇有心得。
赵元羲在权侑莉的指导下做了两组仰卧起坐锻炼腹肌，然后是推举杠铃锻炼胸部肌肉群。赵元羲在国内基本不去健⛀🗖🛪身房，若不是最近几天连续高强度的舞蹈训练激发体能，恐怕连权侑莉🕰🍕🇻安排的训练都感到吃力。
锻炼之道，一张一弛。两组胸部扩张😭锻炼之后暂时休息，赵元羲擦拭额头的汗水，和权侑莉并排坐在靠墙的长椅上休息。
赵元羲仰头喝了一口水，笑道📋：“侑莉，感谢🜙你为我的新歌作词，很优美的歌词，我会把你的名字加入到作词人一栏。”
金孝🝵渊上下打量了一番笑道：“元羲😭oppa，你是要进行身形管理吗？”
“恰恰相反，我是要增加体💖👹🍱重，沈总监说我🍥舞蹈欠缺力量，⛒要求我增加肌肉和爆发力。”
“那🝵不是挺好吗？可以敞开了吃。”在林允儿想来能够开心大吃是很幸福的事，她不能理解赵元羲的忧愁，难道是怕吃撑了不成。
“问题是食物完全没有胃口。”赵元羲摆摆手，示意不再继续这个话题，否则他真怕自己晚餐恶心到一口都吃不下。
“可怜的元🍊🆕羲oppa。”身为食神的崔秀英连连摇头对赵元羲的🎟💗遭遇表示了口头同情。
抱怨归抱怨，赵元羲还是一五一十的把他的营养餐吃了个干干净净。用过晚餐稍事休息，由宋基范带领前往一家健身会所。这家🍯健身会所是s.公司旗下的产业🔀，s.并不只是经营娱乐产业，还有许多周边关联产业，形成一个庞大的集团，由李秀满出任集团公司的会长。
健身会所是半开放式经营，对于自己公司旗下的艺🆜🐗⛪人有单独的健身房，并不和普通会员混用，否则以东方神起和sj超高的人气，健身会所一准挤满了渴望和偶像亲密接触的狂热的粉丝，健身会馆也不用开了，可以改名为签名会了。
健身房对s.旗下艺人并不收费，所有费用由公司承🅽🌃担。办理完入会一系列流程，赵元羲在宋基范的带领下步入艺人专用的健身房。事实上像这种小事完全可以由助理经纪人负责，完全不用劳动宋基范的大驾。一则赵元羲刚出道他的行程并不多，宋基范有余裕亲历亲为，再👘🉈🅚则也趁彼此时间充裕多多接触增进感情，知晓赵元羲的后台，宋基范原本也不是铁血类型的经纪人，他一向定位自己是服务型经纪人，基于这个定位艺人和经纪人的关系就非常重要。
“宋大叔，你去休息吧，训练完了我自己回去就成了。”这么多天宋🖭基范跟着他忙前忙后，赵元羲一一看在心里，对公司给自☭🂫👳己安排的经纪人非常满意🜽🚟，反正他晚上没有特别的行程便让宋基范提前下班了。
“好🝵，我安排正胜晚上送你回宿舍。”宋🃭🛃基范很干脆的👡应答。
健身房很大，健身的人却不多，毕竟这⛸🟎🜄是仅对s.公司艺人开放的场所。
赵元羲随意扫了两眼，一个全身黑色运动装的女孩吸引他的注意，高马尾辫，斜刘海，短装运动上衣勾勒出女孩婀娜多姿的优美体态，正是少女时🛴代的权🙎侑莉。
“嗨🝵，侑莉。”赵元羲走上前和权侑莉⛸🟎🜄打招呼。
权侑莉正在跑步机上挥汗如雨，听到有人叫自己🝝的名字回头一看原来是赵元羲，跳下跑步机擦拭汗水，笑着向赵元⛀🗖🛪羲问好，“元羲oppa。”
“一个人锻炼？”赵元羲说着环顾一圈没有发现少女时👡代的女孩。
权侑莉点了点头，“元羲oppa你呢？”
“我也是一个人，”赵元羲笑📋道，“我一个人来不稀奇，因为我本来就是一个人，你可是少女时代，九个人的少女时代，你一个人来锻炼才是稀奇。”
权侑莉🜽笑道：“之前都是jessica陪我锻炼的🅽🌃，今天她回家去了。”
“正好，我也一个人，我陪你好了。”
“好啊。”权侑莉🞨🖬🕬笑容的幅度不大，嘴角🃭🛃微微上扬，🅽🌃划出一道漂亮的弧度。
赵元羲第一天来健身房没有选择健身教练，权侑莉便热心地充当他的私人健身教练。男艺人和女艺人的健身目😚的不同，男人希望自己强壮拥有令人艳羡的🙎肌肉和体格，而女🔶🅈🄣人则希望拥有优美的曲线和身段。权侑莉给不了赵元羲太过专业的健身建议，不过对于艺人尤其是歌手普通需要加强训练的胸腹部锻炼颇有心得。
赵元羲在权侑莉的指导下做了两组仰卧起坐锻炼腹肌，然后是推举杠铃锻炼胸部肌肉群。赵元羲在国内基本不去健⛀🗖🛪身房，若不是最近几天连续高强度的舞蹈训练激发体能，恐怕连权侑莉🕰🍕🇻安排的训练都感到吃力。
锻炼之道，一张一弛。两组胸部扩张😭锻炼之后暂时休息，赵元羲擦拭额头的汗水，和权侑莉并排坐在靠墙的长椅上休息。
赵元羲仰头喝了一口水，笑道📋：“侑莉，感谢🜙你为我的新歌作词，很优美的歌词，我会把你的名字加入到作词人一栏。”