这要是换🈱🂈🌴成苏赵时代之前，估计这个，就可以让教练们感觉“眼前放光”。
不过现在，大家看习惯了“破十者”，自然对于他的水平，最多只是微微点头，不会♯🝲过多考虑。或许连顺腿都认真看的人，也只是他的师傅袁郭强了。
十米、二十米、三十米。
感觉还不错。
抬头，一定要把脚踝给稳住。
要把自己在冬训时🞕📼☦间内苦练的脚踝刚性力量和足背屈支撑性，在测试中发挥🗊🙸。
跖屈🕿最大功率，这玩意梁佳宏之前只有不到900，训练之后已经是强化到了一倍有余🅜。
这玩意会让你在📐🚄🐲落地🄳🁦的时候扒地更加具备力量感和弹性等等🜭🅙诸多好处。
苏神在碰到兰迪之前，即便是即便是打破了全国纪录，也就是在10.10s上下，那个时候他的这个数据是900，到了9.91~9.92s，这个数据提升到了2050，提升了两倍不止，而到😈⛀🗑了21年的东京奥运会，这个数据已经是接近2500，接近当年的三倍。
而现在的苏神，这个数据估计已经是破3000🙣。🅤🈠⛖
这就是数据化的好处，比经验更加直观，是多少就是多少，一点不给你玩虚🗊🙸的。
虽然这只是影响速度的一个标准值，但是很显然对于以前原本会有脚上骨裂伤病的📉梁佳宏来说，加强弱点处的能量，就是提高自己短板的最大好处之一。
“短跑运动员的发力🄳🁦情况很难用肉眼判断，但这两个设备把运😗🁡动员起跑瞬间的发力和跖屈的力量转化为功率，将数据量化后就能知道运动员的身体情况和训练成果。”这句话是苏神在来了二沙岛后，大力引进和研究器械设备🞇💂🎿，给出的一句话。
事实上证明，也的确是如此。
有了这一组组数据，你其实很容易看出来自己哪里有问题，哪😗🁡里需要⚚调整和修改，哪个地方又到了瓶颈，迟迟没有突破。
而这些，都是原本很后面才有的东西。
现🜶🆨💆在全都被苏神提前弄☕⚹🖖出🃥来给大家安排上了。
因此就二沙岛现在的训练和科🈒♜🉐技水平，除了阿美丽卡，应该已经🐹是运动实验室，无人能敌。
事实上，即便是加上那边，也只是累积和底子更好，苏神的各种超时代理论和发明，加上不眨眼的投入软妹币，这样🝲🏁🗇一下，🚐💟📈差距真的是被一己之力填平，甚至现在……他们这👖🈴🂡边可能还要更好更先进。
而仅仅这一个数据的提升，就可🌂🝾以代表—🚧🕱🍗———这意☛⛮味着他的踝关节和下肢刚性有了很大提升。
因为在跑动时，若有较大的踝部及下肢的柔韧性，则可增加跑动时🃧的动力传递，🈁🞧并缩短足底接触地面的时间，是提高跑速的关键。
这就是科学运动的魅力。
四十米、五十米。
梁佳宏进入极速区。
砰、砰、砰、砰。
不过现在，大家看习惯了“破十者”，自然对于他的水平，最多只是微微点头，不会♯🝲过多考虑。或许连顺腿都认真看的人，也只是他的师傅袁郭强了。
十米、二十米、三十米。
感觉还不错。
抬头，一定要把脚踝给稳住。
要把自己在冬训时🞕📼☦间内苦练的脚踝刚性力量和足背屈支撑性，在测试中发挥🗊🙸。
跖屈🕿最大功率，这玩意梁佳宏之前只有不到900，训练之后已经是强化到了一倍有余🅜。
这玩意会让你在📐🚄🐲落地🄳🁦的时候扒地更加具备力量感和弹性等等🜭🅙诸多好处。
苏神在碰到兰迪之前，即便是即便是打破了全国纪录，也就是在10.10s上下，那个时候他的这个数据是900，到了9.91~9.92s，这个数据提升到了2050，提升了两倍不止，而到😈⛀🗑了21年的东京奥运会，这个数据已经是接近2500，接近当年的三倍。
而现在的苏神，这个数据估计已经是破3000🙣。🅤🈠⛖
这就是数据化的好处，比经验更加直观，是多少就是多少，一点不给你玩虚🗊🙸的。
虽然这只是影响速度的一个标准值，但是很显然对于以前原本会有脚上骨裂伤病的📉梁佳宏来说，加强弱点处的能量，就是提高自己短板的最大好处之一。
“短跑运动员的发力🄳🁦情况很难用肉眼判断，但这两个设备把运😗🁡动员起跑瞬间的发力和跖屈的力量转化为功率，将数据量化后就能知道运动员的身体情况和训练成果。”这句话是苏神在来了二沙岛后，大力引进和研究器械设备🞇💂🎿，给出的一句话。
事实上证明，也的确是如此。
有了这一组组数据，你其实很容易看出来自己哪里有问题，哪😗🁡里需要⚚调整和修改，哪个地方又到了瓶颈，迟迟没有突破。
而这些，都是原本很后面才有的东西。
现🜶🆨💆在全都被苏神提前弄☕⚹🖖出🃥来给大家安排上了。
因此就二沙岛现在的训练和科🈒♜🉐技水平，除了阿美丽卡，应该已经🐹是运动实验室，无人能敌。
事实上，即便是加上那边，也只是累积和底子更好，苏神的各种超时代理论和发明，加上不眨眼的投入软妹币，这样🝲🏁🗇一下，🚐💟📈差距真的是被一己之力填平，甚至现在……他们这👖🈴🂡边可能还要更好更先进。
而仅仅这一个数据的提升，就可🌂🝾以代表—🚧🕱🍗———这意☛⛮味着他的踝关节和下肢刚性有了很大提升。
因为在跑动时，若有较大的踝部及下肢的柔韧性，则可增加跑动时🃧的动力传递，🈁🞧并缩短足底接触地面的时间，是提高跑速的关键。
这就是科学运动的魅力。
四十米、五十米。
梁佳宏进入极速区。
砰、砰、砰、砰。