第14章 训练体能(1/3)
方天宇跑在前方，嘴里还呼喊着，“一，二，一，二🁮🁮。”
金媛同样跟随上方天宇的步伐，四眼博士也赶快跟上，只有胖子站在最后边，他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会，他索性站在了后边，监督者每一个人的一举一🖛动，同时自己也跟着锻炼。
只有五🏭个人的队伍，参差不齐的在警队中奔跑，被值班的警员看到了，不🌘⛃知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们，可是为了训练体能得到提升，还要随谁准备工作，也只能在警队中进行。
方天宇根本不在意别人的看法和说法，他只希望二队的警员都可以出类拔萃，无论是技术上，还是体能上，都要尽力🃬🚹😏靠前。一圈还没有跑下来，胖子就不行了，喘的就好像是一只狗，就差流下口水了🇰，他满头📫🝳🏊大汗，浑身酸软。
键盘和四眼博士还好，一圈跑下来还不🅓🆅算什么，但是不知道方天宇打算让他们跑多少圈？
方天宇站在胖子的身边说道：“快点起来，你都没有跑到一圈那。”
胖子摆摆手，“不行了，真的……不行了，心脏都快跑出来🕏了。”
方天宇也知道胖子的体能最差，对于胖子而言，跑步过快也不行，随时可🌘⛃能造成🃃身体上的不适。
“他们🏭跑，你慢慢走。”方天宇扶起坐在地上🕨的胖子。
胖子无可奈何的只能站起来，慢慢地围绕警队的院子走，一边走还一边怨恨方天宇，非来一个😏⛽什么突发奇想，太折磨人了。
一圈，🏭两圈，到了第五圈的时候，只有金媛一直再🌜坚持，而键盘和杜博也开始上气不接下气了。
方天宇一直在看着时间，他的目标是在🅓🆅大家都上班之前，结束上午的体能锻🏼炼，眼看着连他制定目标的一半都没有达到。
他的理想中是跑十圈，第二项是跳绳，🅓🆅慢慢适应一天之后，再开💟📋始力量上的训练，太过于心急也不行。
今天就是测试一下，真正的训练还并没有开始，他太了解自己的队友了，不能把真相告诉他们，要不然还🃑🗇会出现各种情况。
胖子走都走不动了，索性躺在💏🐺了地上耍赖，键盘见状赶紧上去查看，🅣🈘⚑“🉇🅊🄹胖子，你还好吗？”
“我快不行了🚶，真的是走不动了🁉🜼啊。”胖子跟键盘使了一个眼色。
键盘明白了，“队长，胖子的确是快要不行了，要不然今天就先这样吧，反正也🃃该上班了。”
方天宇才不会让他们如愿，既然下定决心☤🁔🅣训练，就不能半途而废。
“大家休息一分钟，随后我给大家💊准备了惊喜。”
四眼博士推了一下镜框，“是不是早餐啊？我🕨的🐑肚子早就抗议了。”
“一会你们就知道了，赶快调整一下呼吸。”方天宇的嘴角微微上扬。
就在大家期待会有什么惊喜的时候，方🅓🆅天宇从车上拿🁮下🏬🝇🉄来一袋子东西，他朝着大家走过来。
“你们自己打开看一下吧，不要太惊讶。”方天宇🌜开了一个玩笑。
胖子最积极的打开了口袋，见到了💊方天宇所说的惊喜，他失望的💟📋神🎩📳🞾情看着大家，更看了一眼方天宇。
键盘询问的说道：“胖子🐧，你倒是直接拿出来啊，到🁮底是什么惊喜？”
金媛同样跟随上方天宇的步伐，四眼博士也赶快跟上，只有胖子站在最后边，他是想要成为不受瞩目的那个人。他不给她们任何人逃避的机会，他索性站在了后边，监督者每一个人的一举一🖛动，同时自己也跟着锻炼。
只有五🏭个人的队伍，参差不齐的在警队中奔跑，被值班的警员看到了，不🌘⛃知道他们这样做的目的是什么。方天宇想着一定会有人笑话他们，可是为了训练体能得到提升，还要随谁准备工作，也只能在警队中进行。
方天宇根本不在意别人的看法和说法，他只希望二队的警员都可以出类拔萃，无论是技术上，还是体能上，都要尽力🃬🚹😏靠前。一圈还没有跑下来，胖子就不行了，喘的就好像是一只狗，就差流下口水了🇰，他满头📫🝳🏊大汗，浑身酸软。
键盘和四眼博士还好，一圈跑下来还不🅓🆅算什么，但是不知道方天宇打算让他们跑多少圈？
方天宇站在胖子的身边说道：“快点起来，你都没有跑到一圈那。”
胖子摆摆手，“不行了，真的……不行了，心脏都快跑出来🕏了。”
方天宇也知道胖子的体能最差，对于胖子而言，跑步过快也不行，随时可🌘⛃能造成🃃身体上的不适。
“他们🏭跑，你慢慢走。”方天宇扶起坐在地上🕨的胖子。
胖子无可奈何的只能站起来，慢慢地围绕警队的院子走，一边走还一边怨恨方天宇，非来一个😏⛽什么突发奇想，太折磨人了。
一圈，🏭两圈，到了第五圈的时候，只有金媛一直再🌜坚持，而键盘和杜博也开始上气不接下气了。
方天宇一直在看着时间，他的目标是在🅓🆅大家都上班之前，结束上午的体能锻🏼炼，眼看着连他制定目标的一半都没有达到。
他的理想中是跑十圈，第二项是跳绳，🅓🆅慢慢适应一天之后，再开💟📋始力量上的训练，太过于心急也不行。
今天就是测试一下，真正的训练还并没有开始，他太了解自己的队友了，不能把真相告诉他们，要不然还🃑🗇会出现各种情况。
胖子走都走不动了，索性躺在💏🐺了地上耍赖，键盘见状赶紧上去查看，🅣🈘⚑“🉇🅊🄹胖子，你还好吗？”
“我快不行了🚶，真的是走不动了🁉🜼啊。”胖子跟键盘使了一个眼色。
键盘明白了，“队长，胖子的确是快要不行了，要不然今天就先这样吧，反正也🃃该上班了。”
方天宇才不会让他们如愿，既然下定决心☤🁔🅣训练，就不能半途而废。
“大家休息一分钟，随后我给大家💊准备了惊喜。”
四眼博士推了一下镜框，“是不是早餐啊？我🕨的🐑肚子早就抗议了。”
“一会你们就知道了，赶快调整一下呼吸。”方天宇的嘴角微微上扬。
就在大家期待会有什么惊喜的时候，方🅓🆅天宇从车上拿🁮下🏬🝇🉄来一袋子东西，他朝着大家走过来。
“你们自己打开看一下吧，不要太惊讶。”方天宇🌜开了一个玩笑。
胖子最积极的打开了口袋，见到了💊方天宇所说的惊喜，他失望的💟📋神🎩📳🞾情看着大家，更看了一眼方天宇。
键盘询问的说道：“胖子🐧，你倒是直接拿出来啊，到🁮底是什么惊喜？”