在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上🖟📸狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者☪，但没见过这样的健身方法，大为📺不解。
“有🐕⛒可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有📺这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样💀干，换成我，🌨🁨根本吃不消！你看啊，池📺塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱🁯🉑🆫们还是躲一边，免🃜😥得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就🚦🕫🌠朝地面砸来，没事的🗖人，就在房间里不出来，有事的人，也得🙠🜽带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如🐂☭既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干☪什么？莫非已经傻到无药可救的地📺步？”
“老婆，我想姓钟的🚶傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是💀不是在锻炼身🌨🁨体🃣🙣🌋？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在🃣🙣🌋外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残🙑酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们🖨🕊说钟毓🁢🚄芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就要🚦🕫🌠这么🐂☭训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个🚦🕫🌠儿子，还让他成🝁天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”😿🗉
“🏰🝳效果🖨🕊还是显著的，钟🛞🝣🍁凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小🁯🉑🆫区训练过程🞄中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训练，可是根本吃不消🃔🗜。🝁
倘若知道钟凯的负重，已达120🚦🕫🌠🚦🕫🌠斤，估计跟风者🝁会一口老血吐出。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者☪，但没见过这样的健身方法，大为📺不解。
“有🐕⛒可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有📺这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样💀干，换成我，🌨🁨根本吃不消！你看啊，池📺塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱🁯🉑🆫们还是躲一边，免🃜😥得遭受无妄之灾。”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就🚦🕫🌠朝地面砸来，没事的🗖人，就在房间里不出来，有事的人，也得🙠🜽带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如🐂☭既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
“老公，姓钟的傻子，这是在干☪什么？莫非已经傻到无药可救的地📺步？”
“老婆，我想姓钟的🚶傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你说这姓钟的，是💀不是在锻炼身🌨🁨体🃣🙣🌋？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在🃣🙣🌋外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残🙑酷，儿子，你看那些泰拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们🖨🕊说钟毓🁢🚄芬怎么这样教育儿子的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜了明师，就要🚦🕫🌠这么🐂☭训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个🚦🕫🌠儿子，还让他成🝁天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，十米外都能闻得到！”😿🗉
“🏰🝳效果🖨🕊还是显著的，钟🛞🝣🍁凯跑步速度很快，潜泳时间也长得很，最可怕的是，小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小🁯🉑🆫区训练过程🞄中，目击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训练，可是根本吃不消🃔🗜。🝁
倘若知道钟凯的负重，已达120🚦🕫🌠🚦🕫🌠斤，估计跟风者🝁会一口老血吐出。