两个月后

    “吹嘘呼吸,吐故纳新……”

    林轩跟着书中的🆛口诀,开口慢慢吐出体内浊气。

    再自鼻中吸入清气,绕过脏腑,咽入丹田,🚒💶🖒以补充呼出之气。

    呼必呼尽,吸必吸满!

    “天地包容万物,人体也犹如一小天地。”

    “五脏六腑便是五行之⚗属。心为天,肾为地,随波逐流,心火渐然下伏,与肾水交汇。”

    林轩盘膝坐下,闭目引导气感。

    这🉾🌸🃳时候😡🂷📜,他已经不需要按部就班的跟着册子进行吐☭🂨纳了。

    只要吸上一口气。

    内气便自然而然的生发⚗,并且🄚♭随着心意自行流转。

    “我就佩服林公子这点。”

    “从这种最低级的吐纳法,都能练出这么多🚒💶🖒的感悟。”

    黄蓉闭着眼睛,靠在躺椅上晒太阳:“不知道的,还以🖅为林公子练得是⚘👭🌈什么达摩老祖易筋经呢。”

    “这种唯神功论,是很低级的。”

    “格物致知,世事皆洞察知道么?知行合一,表里不分家懂么🌉☼?”🈹🃒

    “算了,后面那🆛句有点深奥,谅你也不懂……”

    林轩咳嗽一声,拿起册子:“这册子说的很清楚,若资质上佳者,月余可有气感。次者,一季可有所感。再次★☬🂜★☬🂜者,年余当有所得。若三年不🄮成,则改修外功,由外及内,尚有一线希望。”

    “我不过🎞用了半个月,就练出内气,多多少少也算是🗳★☦资质不凡了。”

    前面吐纳需要保持专注,不起杂念。

    但运功的时候,就无所谓了。

    内气会顺着适才行功吐纳的路线,自行运转🚒💶🖒。⛽☏⚂

    虽然缓慢,但是周而复始,走的水磨工夫。

    威力确实不怎么样。

    但好处也不少……