在钟凯所居住的小🟧区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负🖸🗙重的前提下。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑🅩步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本🜷💻吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不🆣👘好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。💙💔👣”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也🆣👘得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳🇵🜼，把暴雨当成了毛毛📐🙾🐀雨。
“老公，姓钟🅨的傻子，这是在干什么？莫非已经☏傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓钟的😭🄫🀢傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你🂽🔐说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸🂽🔐爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰🐥🁹拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么😭🄫🀢这样教育儿子🐥🁹的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜😭🄫🀢了明师，就🙍要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他☏成天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，🁔🅤十米外都能闻👱🌪得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长💙💔👣得很，最可怕的是，🈮小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小区训练过程☡🀸🁤中，目🈫🁐🄻击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训练，可🐥🁹是根本吃不消。
倘若知道钟凯的负重，已🅳达120斤，估计跟🜷💻风者会一口老血吐出。
“姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
“有可能！你看啊，跑🅩步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？”
“也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本🜷💻吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不🆣👘好，可他愣是在里面潜泳。”
“傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。💙💔👣”
……
初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也🆣👘得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳🇵🜼，把暴雨当成了毛毛📐🙾🐀雨。
“老公，姓钟🅨的傻子，这是在干什么？莫非已经☏傻到无药可救的地步？”
“老婆，我想姓钟的😭🄫🀢傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
……
“爸爸，你🂽🔐说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
“儿子，爸🂽🔐爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
“外练筋骨？这也太残酷了吧？”
“这不算残酷，儿子，你看那些泰🐥🁹拳手们的训练，更为残酷，出现伤亡不足为奇。”
……
“你们说钟毓芬怎么😭🄫🀢这样教育儿子🐥🁹的？这还是亲妈吗？后妈怕都不敢这么干！”
“钟毓芬说他儿子拜😭🄫🀢了明师，就🙍要这么训练！”
“钟毓芬还真是舍得，就这么一个儿子，还让他☏成天高负荷训练，弄得身上就没一处干净的。身上那味，🁔🅤十米外都能闻👱🌪得到！”
“效果还是显著的，钟凯跑步速度很快，潜泳时间也长💙💔👣得很，最可怕的是，🈮小树林中他挂的沙袋，都快压垮了挂沙袋的香樟。”
……
以上就是钟凯在小区训练过程☡🀸🁤中，目🈫🁐🄻击者态度的转变过程。
事实上，有人想模仿钟凯训练，可🐥🁹是根本吃不消。
倘若知道钟凯的负重，已🅳达120斤，估计跟🜷💻风者会一口老血吐出。