“一日三餐还是要吃的，晚上你吃🟖🝋得清淡些🁲，吃个七分饱就可以了，零食一定🗙要戒掉，如果特别馋肉或者甜点，就放到早上和中午吃，晚上尽量别吃，只要坚持下来，自然而然就会瘦了。”唐小囡说了她的经验。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时🚀候也胖嘟嘟的，全靠⛣着🏕这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头，🙐“以后你们记得提醒我，要是我忍不住吃东西，就拿针戳我，狠狠戳，别手软。”
“噗”
唐小囡和林雪见都乐了，打趣道“真戳狠了，你肯定记恨🕍🈚我们了。”🍜🈷🂼
“不会不会，我感激还来不及呢，你们放心戳，我皮粗肉厚，不戳🏚🚥🕠重点不🚵长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来点狠的，🜵她这身肥肉怕是要陪她一辈子了。🂈🌶🂈🌶
女人不狠，肥肉不走。
“那也别等明天了，今晚就🁆🃠🙍开始吧。”唐🎛👳🌼小🁲囡笑着说。
辛甘犹豫了下，迟疑道“🆓🏅🗪要不让我来一顿死前的狂欢大餐？”
明天就开始过炼狱生活了，今晚🃨🚘📩她必须多吃点，否则她怕撑不住。
唐🔥小囡很好说话，爽快答应了，还让辛甘随便吃，能吃多少就吃多少。🛵♉
“今晚是你最后的大餐♁，放🁆🃠🙍心大胆地吃，明天开始就没得吃了。”
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘🄷🂉🌹小跑着去找内德管家了，不能🟖🝋亏待她的嘴，必须整点好的。
霍🔥谨之回家时，晚饭已经做好了，非常丰盛，红烧肉，干菜蒸肉，糖醋排骨，大龙虾，大螃蟹，还有鲍鱼生蚝，中式西式，各式点心，摆了满满一大🚱🗊🙾桌子，琳琅满目。
他特意高价聘请了中西两位厨师，还有西点师，赚了钱就得享受，他舍得花钱，不过他请的这几个厨师，也就家里开派对时，才能大显身手，平时都没🞈💈机会展示，今😚🁽天可算有机会露一手了。
“霍哥哥回来啦，今天有大餐🞊💠哦。”🈺唐小囡笑道。
“今天是什么好日子？”
霍谨之去洗了手，坐在唐小囡身边。
“辛甘的最后狂欢，明天🆓🏅🗪开🁆🃠🙍始她就要认真减肥了，这是她最后一顿大餐。🚵”唐小囡笑眯眯地解释。
霍谨之嘴角抽了抽，这♁确定是减肥🟖🝋，而不是增肥？
不过只要她们玩得开心就好。
“明天🏻介绍个新朋友和你认识，她是当地人，可以当你们的导游。”霍谨之说起了杰西。
唐小囡微微皱眉，听起来这姑娘来者不善🎛👳🌼，晚上她再问清楚到底是什么来头。
这些年她就是这么保持身材的，说起来，她才是真的易胖体质，许金凤和唐来福都是大胖子，她小时🚀候也胖嘟嘟的，全靠⛣着🏕这些年的坚持，才能维持住现在的身材，否则早胖成球了。
辛甘不住点头，🙐“以后你们记得提醒我，要是我忍不住吃东西，就拿针戳我，狠狠戳，别手软。”
“噗”
唐小囡和林雪见都乐了，打趣道“真戳狠了，你肯定记恨🕍🈚我们了。”🍜🈷🂼
“不会不会，我感激还来不及呢，你们放心戳，我皮粗肉厚，不戳🏚🚥🕠重点不🚵长记性，”辛甘拱手拜了几拜，跪求戳。
不来点狠的，🜵她这身肥肉怕是要陪她一辈子了。🂈🌶🂈🌶
女人不狠，肥肉不走。
“那也别等明天了，今晚就🁆🃠🙍开始吧。”唐🎛👳🌼小🁲囡笑着说。
辛甘犹豫了下，迟疑道“🆓🏅🗪要不让我来一顿死前的狂欢大餐？”
明天就开始过炼狱生活了，今晚🃨🚘📩她必须多吃点，否则她怕撑不住。
唐🔥小囡很好说话，爽快答应了，还让辛甘随便吃，能吃多少就吃多少。🛵♉
“今晚是你最后的大餐♁，放🁆🃠🙍心大胆地吃，明天开始就没得吃了。”
“哎……我去和内德管家点几个菜。”
辛甘🄷🂉🌹小跑着去找内德管家了，不能🟖🝋亏待她的嘴，必须整点好的。
霍🔥谨之回家时，晚饭已经做好了，非常丰盛，红烧肉，干菜蒸肉，糖醋排骨，大龙虾，大螃蟹，还有鲍鱼生蚝，中式西式，各式点心，摆了满满一大🚱🗊🙾桌子，琳琅满目。
他特意高价聘请了中西两位厨师，还有西点师，赚了钱就得享受，他舍得花钱，不过他请的这几个厨师，也就家里开派对时，才能大显身手，平时都没🞈💈机会展示，今😚🁽天可算有机会露一手了。
“霍哥哥回来啦，今天有大餐🞊💠哦。”🈺唐小囡笑道。
“今天是什么好日子？”
霍谨之去洗了手，坐在唐小囡身边。
“辛甘的最后狂欢，明天🆓🏅🗪开🁆🃠🙍始她就要认真减肥了，这是她最后一顿大餐。🚵”唐小囡笑眯眯地解释。
霍谨之嘴角抽了抽，这♁确定是减肥🟖🝋，而不是增肥？
不过只要她们玩得开心就好。
“明天🏻介绍个新朋友和你认识，她是当地人，可以当你们的导游。”霍谨之说起了杰西。
唐小囡微微皱眉，听起来这姑娘来者不善🎛👳🌼，晚上她再问清楚到底是什么来头。